对 于 32式太极剑口令完整版_32式太极剑口令的知识大家了解吗?以下就是小编整理的关于32式太极剑口令完整版_32式太极剑口令的介绍,希望对大家有帮助!
【资料图】
1、32式太极三十二式太极剑剑谱 预备式 : 两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚翎顶颈, 两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。
2、 起势(三环套月) : ①左脚开步;要点:点起点落。
3、 ②两臂前举,曲蹲下按; ③转体摆臂,丁步挑掌; ④曲肘上步,弓步揉推(前指);要点:定势方向正东。
4、 ⑤盖步穿剑,坐盘展臂; ⑥曲肘上步,弓步接剑。
5、要点:弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
6、 并步点剑(蜻蜓点水) : 要点:点剑时,要以拇指、无名指和小指着力,力点在剑尖。
7、 2、独立反刺(大魁星式): ①撤步抽剑;要点:右脚后撤时,脚前掌先着地,脚尖外撇45°左右。
8、 ②扣脚提剑; ③收脚挑剑; ④提膝反刺。
9、要点:左膝要尽量上提,小腿和脚掌微向里扣护裆。
10、左膝要正向前方,与左肘上下相对,右手举剑,手心朝外,剑身水平。
11、 3、仆步横扫(燕子抄水) : ①撤步劈剑; ②仆步压剑; ③撇脚扣脚扫剑; ④弓步定势。
12、 4、向右平带(右拦扫) : ①收脚收剑;要点:右手手心朝上。
13、 ②上步送剑;要点:上步的方向与中线成30°(偏右)左右。
14、 ③弓步带剑。
15、要点:右手翻掌手心朝下,直线平带。
16、 5、向左平带(左拦扫) : ①收脚收剑;要点:右手翻掌手心朝下。
17、 ②上步送剑;要点:上步的方向与中线成30°(偏左)左右。
18、 ③弓步左带。
19、要点:右手翻掌手心朝上,直线平带。
20、 6、独立抡劈(探海势) : ①收脚转体,合手抡剑; ②上步举剑; ③独立劈剑。
21、要点:左膝要尽量上提,小腿和脚掌微向里扣护裆。
22、 7、退步回抽(怀中抱月): ①退步提剑;要点:剑柄高度同眼高。
23、 ②虚步抽剑。
24、要点:剑尖高度同头高。
25、 8、独立上刺(宿鸟投林) : ①转体垫步;要点:方向正东。
26、 ②提膝上刺。
27、要点:剑尖高度比头高。
28、 9、虚步下截(乌龙摆尾) : ① 撤步转体摆剑;要点:右手手心朝里。
29、 ②虚步下截。
30、要点:右虚步的方向是东偏北约30°;转头目视的方向是东偏南45°;两脚的横向距离不超过10厘米。
31、 10、左弓步刺(表龙出水): ①退步提剑;要点:剑尖指向左前方约30° ,剑刃朝上。
32、 ②扣脚转体撤剑; ③收脚收剑;要点:右手翻掌手心朝上。
33、 ④弓步平刺。
34、要点:弓步的方向为东偏北约30°;两脚的横向距离约为30厘米。
35、 1转身斜带(风卷荷叶) : ①扣脚收剑; ②提膝送剑; 要点:右手翻掌手心朝下。
36、 ③转体右带;要点:上步的方向为西偏北约30° ③弓步定势。
37、 12、缩身斜带(狮子摇头): ①提脚收剑; ②撤步送剑; ③丁步左带。
38、要点:右手翻掌手心朝上。
39、 13、提膝捧剑(虎抱头) : ①撤步送剑;要点:合手剑刃朝上。
40、 ②虚步分剑; ③提膝捧剑。
41、要点:左膝要尽量上提,高过水平线。
42、 14、跳步平刺(野马跳涧): ①落脚收剑; ②捧剑前刺;要点:剑的高度与胸平。
43、 ③跳步分剑; ④弓步平刺。
44、 15、左虚步撩(小魁星式) : ①收脚绕剑;要点:右手先提剑,划弧经面前与左手相合。
45、 ②垫步绕剑; ③虚步左撩。
46、要点:虚步方向正西。
47、 16、右弓步撩(海底捞月): ①收脚转体绕剑; ②垫步绕剑; ③弓步右撩。
48、要点:坐胯沉肩,剑尖略低于手腕。
49、 17、转身回抽(射雁式) : ①扣脚转体收剑;要点:剑柄高同耳朵,眼看剑尖方向。
50、 ②撇脚弓步劈剑;要点:弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°。
51、 ③后坐抽剑; ④虚步前指。
52、要点:虚步的方向和剑指所指的方向为东偏南约30°(15°)。
53、 18、并步平刺(白猿献果): ①转体移步; ②并步平刺。
54、 要点:平刺时手心朝上,两腿立直,剑同胸高。
55、 19、左弓步拦(迎风掸尘) : ①转体绕剑; ②上步绕剑; ③弓步拦剑;要点:弓步的方向为东偏北约30° ,剑柄对着左额角,注意要沉肩。
56、 20、右弓步拦(迎风掸尘) : ①撤脚绕剑; ②收脚绕剑; ③弓步拦剑。
57、要点:弓步的方向为东偏南约30° ,剑柄同头高且对着右额角,注意要沉肩。
58、 2左弓步拦(迎风掸尘): ①撤脚绕剑; ②收脚绕剑; ③弓步拦剑;要点:弓步的方向为东偏北约30° ,剑柄对着左额角,注意要沉肩。
59、 22、进步反刺(顺水推舟) : ①盖步收剑;要点:两手在腰间合手,剑要贴身。
60、 ②转身后刺;要点;此时为高歇步,重心在两脚之间,眼看剑尖方向。
61、 ③弓步反刺。
62、 要点:剑柄同头高,剑尖高同喉部。
63、 23、反身回劈(流星赶月): ①扣脚转体收剑; ②提脚举剑; ③弓步劈剑。
64、要点:弓步的方向为西偏北约30° 。
65、 24、虚步点剑(天马行空): ①落指收脚; ②转体分手(举剑);要点:左脚跟落地,方向正南。
66、 ③弓步落剑; ④虚步点剑。
67、 25、独立平托(挑帘式): ①插步绕剑;要点:手的动作是:右手一个腕花后两手相合。
68、 ②转体平抹; ③提膝托剑。
69、 26、弓步挂劈(左车轮剑): ①转体挂剑; ②弓步劈剑。
70、 要点:方向正西。
71、 27、虚步抡劈(右车轮剑): ①撇脚转体抡剑; ②上步举剑; ③虚步劈剑。
72、 要点:注意与点剑的区别。
73、 28、撤步反击(大鹏展翅): ①提脚合剑; ②撤步击剑。
74、要点:撤步时脚前掌先落地,撤步和击剑的方向为东北方。
75、 29、进步平刺(黄蜂入洞): ①扣脚回抽; ②提脚横剑合手; ③垫步收剑; ④弓步平刺。
76、 30、丁步回抽(怀中抱月) 3旋转平抹(风扫梅花): ①摆步横剑; ②扣步抹剑;要点:两脚尖相对成八字形 。
77、 ③虚步分剑。
78、 32、弓步直刺(指南针): 要点:左脚提起收至右脚内侧后再向前迈出;左剑指先收至腰间,再附于右腕一齐将剑刺出,剑柄正对胸前不可偏左或偏右。
79、 收势 ①后坐接剑; ②跟步收势;要点:左手从眼前划弧收到体侧,右手跟着划弧收到体侧,高度同耳朵。
80、 ③并步还原。
81、对我有帮助 29剑剑谱(口令)。